Друзья! Впереди нас ждут праздничные дни! Пожалуйста, позаботьтесь о своем здоровье, откажитесь от алкоголя!
Преимущества отказа от алкоголя
Вести трезвый образ жизни не сложно, главное – делать шаги в этом направлении и результат не заставит себя долго ждать. Изменения и плюсы трезвости чувствуются сразу.
-Восстанавливается нормальный сон, улучшается состояние волос, ногтей, кожи. Внешний вид человека становится более привлекательным. ➡️Печень перестает усиленно выводить продукты распада. Это снижает риск развития цирроза, рака и других опасных заболеваний.
-Нормализуется метаболизм. Уходит лишний вес, одышка, «мешки» под глазами.
-Улучшается кровообращение. Появляется румянец, проходят застойные процессы, отеки, подтягивается кожа.
-Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
-Ускоряется усвоение пищи, сосуды укрепляются, сердце перестает усиленно биться и возвращается к стабильному ритму.
-Улучшается психологическое состояние. Проходит чувство тревоги, депрессии, раздражительности, стабилизируется эмоциональный фон. Повышается концентрация внимания, работоспособность.
-Финансовая экономия – еще один серьезный повод, чтобы отказаться от употребления алкоголя.
Помните, алкоголь вреден для здоровья!
По информации ГБУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»