Алкоголь способствует развитию более чем 200 болезней и травм. Употребление алкоголя увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения, а также приводит к росту насилия, травматизма и дорожно-транспортных происшествий.
Для того чтобы профилактика была более эффективна, необходимо:
- Не держать алкогольных напитков дома, чтобы не возникало желания выпить;
- Нужно уделять больше времени семейным отношениям. Можно попытаться наладить отношения с родственниками, которые испортились за период алкогольной зависимости.
- Устроиться на работу. Можно найти новую или восстановиться на старой работе. Важно, чтобы она приносила удовлетворение и позволяла отвлечься от навязчивых мыслей об алкоголе. Безделье – это одна из причин алкоголизма. Важно, чтобы на работе больного окружали непьющие люди.
- Найти хобби. Это так же позволит отвлечься, забыть об алкоголе. Вырастет самооценка, появится какая-то заинтересованность.
- Признание болезни. Зависимому человеку необходимо признаться в тяге к алкоголю самому себе и при необходимости обращаться к психологу.
- Занятия спортом. Можно делать обычную разминку с утра. Даже несколько физических упражнений увеличивают тонус организма, повышая настроение и уверенность в себе.
- Работа над внутренними противоречиями. Профилактика алкоголизма – это не только исправление биологических диссонансов, возникших в организме от употребления спиртного. Это и решение психологических проблем. Необходимо принимать себя со всеми своими недостатками. Понимание своих недостатков – важный шаг на пути к самосовершенствованию.
- Избавление от чувства вины. Часто тот, кто излечивается от алкогольной зависимости, начинает испытывать чувство вины перед теми, кому причинил вред в нетрезвом состоянии. Очень важно избавиться от этого чувства! Иногда человек не может преодолеть этот момент и опять возвращается к алкоголю. Здесь необходима как работа с психологом, так и поддержка близких, которые не должны винить его во всем.
-Избавление от тревоги. Это чувство распространено среди алкоголезависимых. Человек может даже не понимать, чего конкретно боится, просто присутствует тревога. В таком состоянии видение всего вокруг происходит через призму негативной оценки, что заставляет снова обратиться к алкоголю.
- Признание жизненных трудностей и нахождение путей их решения. Преодоление трудностей способствует повышению самооценки.
- Нахождение новых удовольствий, расширение кругозора. Это могут быть сладости, другие лакомства, чтение книг, просмотр фильмов, рыбалка – все, что угодно, все, что принесет положительные эмоции. Постепенно начнет вырабатываться привычка получать позитивный заряд от других вещей, а не от алкоголя.
- Прогулки. Важно отвлекаться от домашней обстановки. Прогулки на свежем воздухе вообще полезны для здоровья.
- Внешний вид. Необходимо хорошо одеваться, следить за своей внешностью. Удовлетворение собой с внешней точки зрения очень важно в лечении алкогольной зависимости. Это стимулирует к дальнейшему совершенствованию.
«ЗдравКонтроль» - это новый прямой канал коммуникации с медицинскими организациями. Воспользоваться им можно уже с 1 марта на платформе «Телеграм», сообщает департамент здравоохранения Курганской области. Для этого созданы два медицинских чата.
Чат «Курганская область. Здоровье» - сюда подключены все медучреждения региона, кроме тех, что территориально находятся в Кургане.
Чат «Курган. Здоровье» - здесь на обращения граждан будут отвечать медучреждения областного центра.
Написать обращение или задать вопрос можно с 08:00 до 20:00 часов, с понедельника по субботу. Представители медицинских организаций ответят на них в течение двух часов.
«Медчаты – это ещё один инструмент, позволяющий выстроить эффективное взаимодействие между медицинской организацией и пациентом, напрямую, максимально быстро и продуктивно, донести до пациента достоверную информацию о работе системы здравоохранения и увидеть обратную связь», – отметил директор департамента здравоохранения Курганской области Алексей Сигидаев.
Основные вопросы, которые жители смогут решить благодаря обращениям в медчаты, касаются записи к врачу, вызова врача на дом, получения льготных лекарств, нарушения этики и деонтологии, навязывания платных услуг, наличия направлений на консультации и обследования, а также любые справочные вопросы, касающиеся оказания медицинской помощи.
Обращаем внимание, в чатах нельзя получить консультацию по лечению и назначению лекарственных препаратов, наличию лекарственных препаратов в аптеках, работе скорой медицинской помощи, вопросам экстренной госпитализации и постановке диагноза.
Проект «ЗдравКонтроль» реализуется при поддержке Минздрава России, Росздравнадзора и Общественной палаты РФ. В Минздраве отмечают, что создание медчатов – это пример открытости власти в регионе, её готовность слышать жителей и быстро решать проблемы.
Инициаторы проекта уверены, что «ЗдравКонтроль» поспособствует повышению правовой грамотности населения и снизит количество необоснованных жалоб в адрес медорганизаций. Сегодня проект представлен уже в 34 регионах страны.
Пресс-служба губернатора Курганской области, по информации департамента здравоохранения Курганской области
Губернатор Вадим Шумков в ходе выезда в Большое Чаусово оценил новую модульную амбулаторию, которую в селе установили в 2022 году.
Сотрудники амбулатории, с которыми пообщался глава региона, отметили, что и для них, и для пациентов здесь созданы комфортные условия.
Так, молодой фельдшер Елена Селькова, которая сразу после окончания Курганского базового медицинского колледжа, в 2020 году, пришла работать в тогда еще старый ФАП, отметила:
«В старом ФАПе условий никаких не было практически, я отработала там 2 года, с ноября мы переехали в новую амбулаторию. Все есть и вода, и помещения светлые, чистые. Пациенты тоже довольны. В день обращается по 50-60 человек, плюс еще вызовы, патронажи, мы их дома обслуживаем».
По программе «Земский фельдшер» Елена получила 500 тысяч рублей. Она и дальше, после окончания договора, планирует работать в селе. На работу она добирается из Заозерного, говорит, удобно и нравится, как меняется Курган и Большое Чаусово.
«Я живу в Заозерном, мне очень удобно добираться до работы. Очень много благоустраивается скверов, дороги хорошие становятся, образовательные, дошкольные, учебные заведения новые строятся».
По итогам выезда губернатор поручил исправить недочёты в отделке амбулатории.
Пресс-служба Губернатора Курганской области.
Департамент здравоохранения Курганской области формирует резерв на должности руководителя медицинской организации и заместителя руководителя медицинской организации. Заработная плата от 100 тыс. рублей. Резюме с контактными данными предлагаем направлять на электронный адрес: dzokadr@kurganobl.ru. За дополнительной информацией Вы можете обратиться по телефону (3522) 49-85-67
В Департаменте здравоохранения Курганской области работает Центр по трудоустройству медицинских работников. Если Вы или Ваш родственник (знакомый, друг) желаете работать в медицинской организации, подведомственной Департаменту здравоохранения Курганской области, но не знаете куда обратиться или Вас интересуют условия работы и меры социальной поддержки медицинских работников Курганской области, интересующую информацию по вопросу трудоустройства можно задать по телефонам: (3522) 25-03-03; (3522) 49-85-67. Оператор запишет Ваши данные. С каждым претендентом свяжется сотрудник Департамента здравоохранения и подробно даст ответы на Ваши вопросы.
Уважаемые жители Курганской области!
Поставить прививку от новой коронавирусной инфекции COVID-19 можно в любой поликлинике по месту жительства. Также в Кургане работает пункт вакцинации. График работы пункта вакцинации в Доме быта: с понедельника по пятницу с 15.00 до 18.00, в субботу с 15.00-19.00.
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, - прививка. Вакцинация - самый эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний.