22 июля в центре СПИД прошла Акция «Позаботься о себе! Узнай свой ВИЧ-статус!», которая была посвящена Международному дню заботы о себе (24 июля).
Все желающие смогли пройти анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ, а также принять участие в беспроигрышной лотерее и получить памятные сувениры.
Забота о здоровье как залог хорошего самочувствия и способ профилактики многих заболеваний, в том числе и инфекционных.
Понятие заботы о себе можно считать синонимом здорового образа жизни. Оно включает в себя личную и общественную гигиену, питание (тип и качество употребляемой пищи), образ жизни (спорт, досуг), факторы окружающей среды (условия жизни, социальные привычки), социально-экономические факторы (уровень доходов, культурные убеждения) и др.
Обычно в базовую заботу о себе включают достаточную физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю), сбалансированную диету, отсутствие вредных привычек (или хотя бы сведение их к минимуму), своевременную вакцинацию, достаточное количество сна, правильный уход за ротовой полостью, мытье рук и соблюдение других правил личной гигиены и др.
Особенно важна забота о себе для людей с хроническими заболеваниями, к которым относится и ВИЧ- инфекция. Поскольку это заболевание можно контролировать, при условии своевременного выявления и регулярно приема лекарственных препаратов, то самое главное – это вовремя выявить ВИЧ-инфекцию.
Обследуйтесь на ВИЧ –инфекцию каждый год в любом медицинском учреждении или в ГБУ «Курганский областной центр профилактики и борьбы со СПИД».
Своевременное выявление и лечение ВИЧ-инфекции позволяет человеку проживать биологическую жизнь.
Позаботьтесь о своем здоровье – сдайте тест на ВИЧ!
https://vk.com/aids45?w=wall511268328_509
https://vk.com/aids45?w=wall511268328_507